Blogs about: Heilsa
Featured Blog
Góður gír
Jæja… nú er ég byrjuð hjá nýja einkaþjálfaranum. Líst alveg rosalega vel á þetta. Vikan byrjaði a grunnbrennslumælingu. Skv. henni brenni ég 1530 kcal á sólarhring miðað við kyrrstöðu, þ.e. þet… more →
Heiða og DDV
Key to success
— 2 comments
Kristín Grímsdóttir wrote 3 months ago: Þá er liðin vika and I feel good. Mætti 8x í ræktina (ef með er talið útihlaupið á þriðjudagsnóttina … more →
Fyrir lausmjólka mæður
— 1 comment
eddarosth wrote 5 months ago: Ef þú átt við það vandamál að stríða að þú ert of lausmjólka og/eða með sárar geirvörtur þá er hægt … more →
Eyrnabólga
eddarosth wrote 5 months ago: Til að draga úr verk vegna eyrnabólgu þá er hægt að setja hvítlauksolíu í eyrað með eyrnapinna. Olí … more →
Eyrnabólga
eddarosth wrote 5 months ago: Ef þú skerð lauk smátt, setur hann í eyrað og setur svo plástur fyrir þá mun uppgufunin frá lauknum … more →
In Defense of Food (draft)
Gunnar wrote 8 months ago: Það eru ekki margar bækur sem ég hef lesið í gegnum tíðina sem hafa haft jafn mikil áhrif á mig og b … more →
Góður gír
— 2 comments
Heiða wrote 10 months ago: Jæja… nú er ég byrjuð hjá nýja einkaþjálfaranum. Líst alveg rosalega vel á þetta. Vikan byrja … more →
Meiri vangaveltur
— 7 comments
Heiða wrote 11 months ago: Ég komst að þeirri niðurstöðu í gær að ég var farin að vera heltekin og nánast haldin þráhyggju yfir … more →
Helgin og matarplan
— 4 comments
Heiða wrote 12 months ago: Fór í afmæli og brúðkaup um helgina. Borðaði rétt og vel Í brúðkaupinu var maturinn þannig að ég g … more →
Síðustu dagar
— 5 comments
Heiða wrote 1 year ago: Allt gengur vel. Matarræði mjög fínt. T.d. 5 sinnum fiskur yfir vikuna (sem er met hjá mér :p ). Svo … more →
Hreyfinga-sumar
— 6 comments
Heiða wrote 1 year ago: Ég er búin að vera að spá mikið í því hvernig ég muni hátta hreyfingunni í sumar (sérstaklega af því … more →
Mikill munur!
— 8 comments
Heiða wrote 1 year ago: Ég kom seint heim í gærkvöldi og dröslaðist upp 3 hæðir með íþróttadótið, tölvutöskuna og skólatösku … more →
Mig vantar 2,6 kg...
— 10 comments
Heiða wrote 1 year ago: … í að ná 20 kílóunum. Það á eftir að vera mjög mikill áfangi fyrir mig. Ég er búin að streða … more →
Að standa í stað...
— 9 comments
Heiða wrote 1 year ago: Ég ákvað í kjölfar vigtunarinnar í síðustu viku að ég væri komin með algjört ógeð af þessar kyrrstöð … more →
Blogg-skrópari :p
— 9 comments
Heiða wrote 1 year ago: Allt í einu liðin vika án þess að ég bloggaði… Ég varð veik í síðustu viku og svo var ég með h … more →
Jóga
— 5 comments
Heiða wrote 1 year ago: Ég hef aldrei verið típan sem fílar jóga. Ég hef fílað mig betur í svona harðari átökum ef svo má se … more →
Attjúh!
— 4 comments
Heiða wrote 1 year ago: Varð lasin í gær Ég held það hafi verið spennufallið eftir að klára síðasta stóra verkefnið eða ei … more →
Aspartam
— 4 comments
Heiða wrote 1 year ago: Eins og flestir vita inniheldur pepsi max og aðrir sykurlausir gosdrykkir gervisætuefnið aspartam. É … more →
Komin aftur
— 10 comments
Heiða wrote 1 year ago: Hæhæ! Allt í lagi með mig og ekkert hætt eða neitt svoleiðis Ég skrifaði síðast á mánudaginn … more →
Gymmið á morgun
— 7 comments
Heiða wrote 1 year ago: Jæja heilsan öll að koma til. Ákvað að sleppa ræktinni í dag líka því ég er svona soldið slöpp ennþá … more →
Have your say. Start a blog.
See our free features →
An 
Ruckus
