Blogs about: Hreyfing Og Heilsurækt
Featured Blog
Nýtt HST prógramm Helga og Dóra
Við Dóri erum á fullu í ræktinni og þetta er nýja prógrammið …. VIBBI. Legs Squat – 1×10 Stiff Leg Deads – 2×10 Legs Squat – 1×10 Stiff Leg Deads – 2×… more →
Helgi Þór
Nýtt HST prógramm Helga og Dóra
— 4 comments
helgithor wrote 2 weeks ago: Við Dóri erum á fullu í ræktinni og þetta er nýja prógrammið …. VIBBI. Legs Squat – 1 … more →
Karlatímarit
— 1 comment
helgithor wrote 3 weeks ago: Þetta er til dæmis dæmi um klassa karlatímarit. Enda væri ég alveg til í áskrift. Undanfarið hef ég … more →
Að frétta úr framlínunni
helgithor wrote 1 month ago: Jæja þá eru prófin búin. Sveimér þá ég held að þetta hafi bara gengið. En það á samt eftir að koma í … more →
Hjólreiðatúr á höfninni
helgithor wrote 2 months ago: Skellti mér í góðan hjólatúr áðan og endaði með því að fara 25km… Fannst ég verða að deila þes … more →
5km hlaup og River Rafting
— 7 comments
helgithor wrote 3 months ago: Jæja ég er farinn að verða betri. Ég held að dagurinn á morgun verði vonandi síðasti “svínadag … more →
